熬夜是種可怕的習慣!


相當相當的可怕!

我發現自己已經連續一個星期接近或超過凌晨二點才睡覺。早上大約8~9點起床。我過去努力經營的好習慣,吃排毒餐、維他命、早睡早起、固定運動…。在我最近的生活裡,只有四個字可形容:一敗塗地!

其實我很不喜歡這種不健康的感覺,但那種深夜熬夜工作的專注和寧靜又有點讓人上癮!

明天要去幫忙搬家,順便照顧陳小艾~~~

好想躺在大樹下狠狠的睡他一個下午呀!

3 Replies to “熬夜是種可怕的習慣!”

  1. 有,我有努力控制,還是難免,但狀況好些了!

  2. 熬夜真的很傷身體,尤其是年歲漸增,感受到身體的抗議更多了,對於當夜貓子慣<br />
    的我們,需要更多的力氣去堅持早睡呀~加油!!

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